Funktionale Integration
Was heißt das?
Funktionale Bewegung bedeutet, dass Du neue inspirierende Wege kennen lernst, wie Du dein Selbst benutzen kannst. Dadurch findest Du nicht nur einen besseren Umgang mit Deinem Körper, sondern auch mit Deinem ganzen Selbst.
Integration heißt, diese neuen Wege in Deinem Alltag selbstverständlich zu benutzen, alte Gewohnheiten abzulegen und durch Neue zu ersetzen.
„Neben der Liebe auf den ersten Blick gibt es noch Liebe auf die erste Berührung. Und die geht vielleicht noch viel tiefer.“ ~Vladimir Nabokov
Für wen ist die Methode geeignet?
Jeder kann von Feldenkrais® profitieren. Denn jeder hat ein unendliches Potential, das er weiter ausbauen kann. Wir helfen Dir lediglich dabei, Dir selbst zu helfen.
Das heißt egal, was Du in Deinem Leben verändern möchtest, ob du Rücken- oder Schulterschmerzen hast, oder Ziele, die du erreichen möchtest – Feldenkrais ist eine Methode, die Dir hilft in Deinem Leben weiterzukommen.
Wie sieht das ganz konkret aus?
Meist liegst Du auf einem Behandlungstisch während ein Feldenkrais-Lehrer Dich mit sanften, aber bestimmten Händen berührt und bewegt. Durch unsere Hände lernst Du, Deine Aufmerksamkeit auf Dich zu lenken und lernst Dich selber kennen. Wir begleiten Dich also quasi dabei, Dich selbst besser spüren zu können. Von dort aus erkunden wir Dein unendliches Potential. Gemeinsam suchen wir nach Optionen um Deine Möglichkeiten zu erweitern.
„In einer Pandemie, in der Berührung ein nachgewiesener Überträger ist, ist Berührung paradoxerweise auch ein Teil der Lösung.“ ~Laura Crucianelli